مع بداية موسم البرد وتغير درجات الحرارة، تظهر لدى كثير من الأشخاص أعراض تنفسية خفيفة مثل سيلان الأنف والعطس واحتقان الأنف والتهاب الحلق والسعال. وفي معظم الحالات، تكون هذه الأعراض مرتبطة بنزلات برد فيروسية تتحسن تلقائيًا دون الحاجة إلى علاج خاص أو مضادات حيوية.
لكن المشكلة تبدأ عندما يُتعامل مع كل أعراض الزكام بالطريقة نفسها، أو عندما يتم تجاهل علامات قد تشير إلى أن الحالة لم تعد مجرد نزلة برد بسيطة. فمعرفة متى يمكن الاكتفاء بالراحة والعناية المنزلية، ومتى تصبح زيارة الطبيب ضرورية، تساعد على تجنب المضاعفات والتأخر في طلب الرعاية الصحية.
كيف نعرف أنها نزلة برد عادية؟
تظهر نزلات البرد عادة بشكل تدريجي، ومن أبرز أعراضها انسداد أو سيلان الأنف، والعطس، والتهاب الحلق، والسعال، والشعور بالتعب، وقد يصاحبها صداع أو آلام خفيفة في الجسم وارتفاع بسيط في درجة الحرارة. وتبلغ الأعراض غالبًا ذروتها خلال الأيام الأولى قبل أن تبدأ في التحسن.
وفي الحالات الخفيفة، يستطيع الجسم عادةً التغلب على العدوى من تلقاء نفسه، لذلك لا يحتاج معظم المصابين إلى فحوصات أو أدوية خاصة.
متى يكفي العلاج المنزلي؟
إذا كانت الأعراض خفيفة ولا توجد علامات مقلقة، يمكن التركيز على الراحة ومساعدة الجسم على التعافي. ويُنصح بالحصول على قسط كافٍ من النوم، والإكثار من السوائل لتجنب الجفاف، ويمكن استخدام المحلول الملحي للأنف لتخفيف الاحتقان.
كما يمكن أن تساعد المشروبات الدافئة والعسل في تهدئة السعال لدى البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم على سنة، في حين يمكن استخدام بعض الأدوية المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الألم أو الحرارة بعد التأكد من ملاءمتها للحالة واتباع الجرعات الموصى بها.
ويجب الانتباه إلى أن المضادات الحيوية لا تعالج نزلات البرد، لأنها ناجمة عادة عن فيروسات، وبالتالي فإن تناولها دون تشخيص طبي لن يسرّع التعافي وقد يسبب آثارًا جانبية ومشكلات مرتبطة بمقاومة المضادات الحيوية.
متى تصبح زيارة الطبيب ضرورية؟
لا ينبغي الانتظار إذا ظهرت صعوبة في التنفس أو تنفس سريع، أو ظهرت علامات الجفاف، أو استمرت الحمى لأكثر من أربعة أيام. كما يُنصح باستشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض لأكثر من عشرة أيام دون تحسن، أو تحسنت لفترة ثم عادت من جديد أو ازدادت شدتها.
ويصبح التقييم الطبي أكثر أهمية لدى الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، أو الذين يعانون من ضعف في المناعة، وكذلك لدى الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات. وفي بعض الحالات قد تكون الأعراض المشابهة للبرد مرتبطة بالإنفلونزا أو كوفيد-19، حيث يمكن أن يكون العلاج المضاد للفيروسات مفيدًا لبعض الأشخاص مرتفعي الخطورة إذا بدأ في وقت مبكر.
أعراض لا ينبغي تجاهلها
هناك علامات تستدعي طلب الرعاية الطبية العاجلة، خصوصًا صعوبة التنفس، أو ألم أو ضغط مستمر في الصدر، أو الارتباك والدوخة الشديدة، أو عدم القدرة على الاستيقاظ بشكل طبيعي، أو التشنجات، أو انقطاع التبول، أو الضعف الشديد. كما أن عودة الحمى أو السعال بعد تحسنهما قد تكون علامة تستدعي التقييم الطبي.
وبالنسبة للأطفال، تستدعي صعوبة التنفس، أو ازرقاق الشفاه أو الوجه، أو علامات الجفاف، أو الخمول الشديد، أو التشنجات، أو بعض حالات الحمى لدى الرضع، طلب الرعاية الطبية العاجلة.
لا تستهِن بنزلات البرد ولا تبالغ في علاجها
نزلة البرد البسيطة غالبًا لا تحتاج إلى علاج قوي، لكن ذلك لا يعني تجاهل الأعراض غير المعتادة. وفي المقابل، فإن اللجوء العشوائي إلى المضادات الحيوية أو الجمع بين عدة أدوية للزكام دون معرفة مكوناتها قد يكون غير مفيد وقد يسبب أضرارًا.
والقاعدة الأهم هي مراقبة تطور الأعراض: إذا كانت خفيفة وتتجه تدريجيًا نحو التحسن، فإن الراحة والسوائل والعناية المنزلية غالبًا ما تكون كافية. أما إذا طال المرض دون تحسن، أو ازدادت الأعراض، أو ظهرت صعوبة في التنفس أو علامات أخرى مقلقة، فهنا يصبح التواصل مع الطبيب هو الخيار الأكثر أمانًا.
